SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl redukcja

  • Suple na rzeźbę. Do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odnośnie tych supli Z góry dzięki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img151.imageshack.us/f/dfdfx.jpg/ Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 175 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: MMA stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2010-10-31 16:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogarniamy suple czyli pomocy w rozpisce !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : sporo Uprawiane inne sporty: sporo stosowane wcześniej spalacze : Dyma burn suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2010-11-01 21:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny enty cykl,,,cos co dziala:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam po dlugiej nie obecnosci na forum. Wlasnie koncze cykl na Mono i noxplode i jestem zadowolony z efektow, aczkolwiek szukam czegos mocno pobudzajacego przed treningiem. Myslalem moze o Horse power + pojedyncza forma krety, ale zastanawia mnie np. Jack3d, nie wiem moze panowie cos by mi polecili ciekawego?? Oczywiscie mile polaczenie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2010-11-02 18:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, a tarczyca.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fetu. ps. biorę EUTYROX. Zdjęcie nie moje ale ale mam taki zwis. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: ok 79-85 Wzrost: 179 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: bd stosowane wcześniej spalacze : bd suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bd [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 2010-11-05 16:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl = Rozpiska suplementów...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wg. diety a jak z resztą? Potrzebuje jeszcze coś dokupić do tego? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 186 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Redukcja na VENOM Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : VENOM suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2010-11-08 18:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan dotyczacych roznych kwestii

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na bardzo wysokim poziomie. I wlasnie w tym momencie staje przed dylematem: co dalej? Chcialbym sie dowiedziec co moglbym dalej z tym fantem zrobic. Sam wpadlem na pomysl cyklu kreatynowego ale jesli tak to -jaki mialbybyc to produkt na pierwszy cykl -czy procz produktu, nazwijmy go x + bialko + bcaa moglbym dokupic cos jeszcze co by mi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2010-11-15 23:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wyniki z wagi 90 kg wazac 84 dla mnie to spory sukces =] 12 grudnia sa zawody takie lokalne nic nie znaczace ale w nich startuje , obecnie skonczylem taki dosc ciezki cykl treningowy , bo juz postepy stanely i zastanawiam sie co zrobic dalej? jak cwiczyc do tych zawodow a jak po nich? wl to moja slaba strona bo w rok dolozylem moze z 5 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2010-11-17 12:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi + H-drol

    Temat
    Doping

    [...] wygląda odblok po tych środkach? (po epi niby nie trzeba, po h-drolu już clomid) Ile i czego? 2a. Co z osłonkami? hepatil, czosnek? 3. Jakaś kratynka i novedex pod koniec/po cyklu? Myślę nad novedex po cyklu a w ostatnim tygodniu kreatyna ... 4. Czy dawkowanie wg zaleceń wystarczy, czy w 3 tygodniu zwiększyć dawkę h-drol do 3 tabsów? Jeśli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2010-11-25 00:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot po przerwie i FBW?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stosuje na przemian. Po kazdym treningu pare 15-20 minut aerobow. Moj cel to redukcja poki co. Robie to juz 5 tydzien i zastanawiam sie czy cos zmieniac, czy robic jeszcze 1-3 tygodni i zrobic inny trening czy po prostu robic kolejny cykl FBW i co najlepiej sprawdza sie przy redukcji. Dieta jest, biore bcaa, witaminki, bialko i spalacza. Pozdro!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2010-11-29 18:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Nie wiedziałem do którego bardziej tematu będzie moje pytanie pasowało,czy tutaj czy w dopingu.Za kłopot z góry przepraszam 1. WIEK:20 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:71 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:600 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta 1-4 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2010-12-01 18:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nogi ( na zmiane ) w bok 4 x 12 Odwodzenie sztangielek w bok 4 s 15p Niedziela: wolne * aeroby każdego dnia oprócz niedzieli. Zaznaczam że na razie tj przez pierwszy cykl ( 1 grudnia - 1 luty) rezygnuje z treningu ze sztangą. Dopiero gromadzę sprzęt a nie mam dostępu do siłowni. Przepraszam że zamieszczam ten temat po raz drugi w innym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2010-12-04 13:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale tak się nie stało. Wraz z kilogramami spadła mi też siła. W lipcu 2011 mam zamiar brać udział w kwalifikacjach do pewnej instytucji i chciałbym wcześniej zrobić 1-2 cykle w zależności od potrzeb tak żeby podciągnąć się jakieś 25 razy. Na testach będę miał drążek i bieganie na dystansie 1km i 10*10. Zastanawiam się nad zastosowaniem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2010-12-06 10:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dalej schodzić w wagi ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - biceps wt plecy-nogi, chociaż nóg nie robiłem, z tego powodu, że codziennie biegałem i nie widziałem w tym sensu, środa barki - triceps czwartek kompletnie wolny i cykl się powtarzał. Na większe partie 16-12 serii , powtórzeń podobnie od 16-10 , mniejsze partie 8-6 serii , powtórzeń 14-8 i bieganie po każdym treningu 40-60 min na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2010-12-06 22:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na w miarę such masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 28 3) 96kg/188cm 4) 6lat 5) masa przed redukcja 6) no explode, shock, sizeon, jack3d 7) thuroburn, lipo6, leviathan re, ripped freak 8) ZMA 9) 60 10) obecnie brak 11)przewidziane finanse na cykl 12) myślałem o jack3d plus green a po tym jaki booster test ai stoked

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2010-12-07 13:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl Winstrol

    Temat
    Doping

    Mam zamiar zrobić pierwszy cykl 100 tabs. wina. Trenuje SW i siłka od 5 lat.Wcześniej stosowałem różnego rodzaju suple. Moje pytania to: 1. Jak zażywać ?? 2. Co do tego ??- Odblok ?? Osłonki ?? (jak zażywać) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 lat Waga: 72 kg Wzrost: 168 cm Obwód klatki: 96 cm Obwód ramienia: 35 cm Obwód talii: 84 cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2010-12-07 15:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dokupilem bialko i niewiem gdzie je wrzucic. Prosze o porady. Z gory dziekuje obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): d Wiek: 16 Waga: 90 Wzrost: 188 Cel cyklu: Lekka redukcja stosowane już wcześniej suplementy : ostrowia Uprawiane inne sporty: MMA koszykowka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2010-12-09 17:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] R20 dla beki :P obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img204.imageshack.us/img204/930/p17121011120001.jpg Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel cyklu: redukcja i powiększenie mięśni :F stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: sztuki walki - krav maga , siatkówka stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2010-12-17 11:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosenna bombka

    Temat
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:120 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:128 -udo:70 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:zalezy od cyklu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 prop npp 2 meta oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:1 faza masa 2 faza redukcja 3 faza ubicie i poprawa definicji 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2010-12-20 15:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase na kreatynie + kondycja ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Po nowym roku zamierzam zacząć cykl na kreatynie, a po nim wziąść się za redukcję. Mam takie pytanie czy podczas tego cyklu mógł bym robić aeroby w celu poprawienia kondycji, a nie zgubienia tłuszczu. Kondycje mam słabą i chciał bym ją poprawić przed późniejszą redukcją. Tylko czy to nie zaszkodzi w choćby małym stopniu masie ? Jak tak to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2010-12-22 14:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny i ew. poprawek.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: WIOSŁOWANIE SZTANGI : WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 1 cykl 9 tygodniowy. MASA JAKOŚCIOWA i GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 POPRZEDNIO ROBIŁEM : Bez konkretnego planu , ustalony podział na partie , kazdy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2010-12-22 19:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)